ligowiec.net strona główna
redaktor dyżurny:
Bengoro
Michał Koj: Zima to najtrudniejszy okres
autor: aszef To był twój pierwszy pojedynek nie tylko w tym roku, ale od dłuższego czasu. Jak ocenisz swój występ od strony sportowej?

- Mecz jak każdy inny. Na obozie jest trudno, ale moim zdaniem większych błędów nie popełniliśmy. Pod koniec pierwszej połowy oddaliśmy nieco inicjatywę, ale tylko na chwilę. Od strony sportowej było więc dobrze, jak na ten wysiłek, który mamy na obozie. Oczywiście trzeba pamiętać że, rywal był niżej notowany.
Fizycznie także wytrzymałeś trudy meczu?
- Nogi trochę bolą. Zima to najtrudniejszy okres. Leczyłem dosyć długo uraz kolana i trochę to się przeciągało. Teraz dopiero dochodzę do siebie i zaczynam trenować na pełnych obrotach. Jest to dla mnie bardzo ciężki okres, ale daję radę. Dodatkowo trenujemy na sztucznej nawierzchni, a to dodatkowe obciążenie dla kolan, tym bardziej po tak długiej przerwie. Wcześniej nie mogłem przygotować się biegowo, dopiero na zgrupowaniu rozpocząłem nad tym pracę.

Od początku zgrupowania dostaliście w kość?
- Obciążenie stopniowo wzrasta. Nie weszliśmy od razu na najwyższe obroty. Nie było tak, że trener dał nam popalić i na drugi dzień nie mogliśmy wstać. Myślę, że do końca tygodnia będzie co raz bardziej intensywnie.

W tym sezonie jeszcze nie zagrałeś w lidze ze względu na kontuzję. Wiosną zdołasz wrócić do pełnej dyspozycji?

- Jeśli zdrowie dopisze to będę walczył o skład. Nie składam żadnych obietnic, bo różne sytuacje się mogą wydarzyć w trakcie gier czy treningów. Chcę tylko pokazać się trenerom z jak najlepszej strony i w końcu coś w tym sezonie zagrać, bo jeszcze nie udało mi się być nawet na ławce rezerwowych. Solidnie przepracuje okres przygotowawczy, który u mnie będzie trwał nieco dłużej ze względu na przebyty uraz. Będę walczył o pokazanie się na boisku w ekstraklasie.
�r�d�o: pogonszczecin.pl

relacjďż˝ dodaďż˝: skryba1213
 

Sparingi (2013/2014)
Pogoń Szczecin Gwardia Koszalin
5 1
14-01-2015 16:00
widzów: 100
Pobierowo
bramki: Robak, Murayama, Zwoliński 2, Kamešs (Pogoń)
Kozawa (Gwardia)
pokaż wszystkie zdjęcia
Pogoń Szczecin: Dawid Kudła (70 Adrian Henger) - Sebastian Rudol (46 Adam Frączczak), Michał Koj (46 Mateusz Matras), Wojciech Golla (46 Hernâni), Hubert Matynia (46 Ricardo Nunes) - Dominik Kun (46 Vladimirs Kamešs), Maksymilian Rogalski (46 Rafał Murawski), Michał Walski (46 Michał Janota), Takuya Murayama (46 Filip Kozłowski), Dejan Glavica (46 Karol Danielak) - Marcin Robak (46 Łukasz Zwoliński)


Dane pomogli uzupełnić: skryba1213, szymon1999 - dziękujemy
uzupełnij dane + fotki + video + relacja

imprezę polecają
poleć to wydarzenie sportowe innym
możesz być pierwszy

video

fotorelacje
pokaż wszystkie zdjęcia (32)
Bengoro (32)
relacje
Janota: Lubię mocno trenować (skryba1213)
Michał Koj: Zima to najtrudniejszy okres (skryba1213)
Pogrom na początek (royal447)
Kontrolnie z Pogonią (KiCiAcZeK)
Zagrają z Gwardią Koszalin (skryba1213)
 
top komentarze
newsy:
mecze:
35 » Gavia Choszczno-Mechani »
32 » Dąb Dębno-Ina Goleniów
24 » Mechanik Turowo-Wrzos B »
21 » Orzeł Wałcz-Chemik Poli »
19 » Gwardia Koszalin-Bałtyk »
18 » MKS Sokół Karlino-Pomor »
17 » Polski Cukier Kluczevia »
15 » Radew Białogórzyno-Wich »
13 » Wieża II Postomino-Vict »
12 » Darłovia Darłowo-Sparta »
aktualnie na portalu
zalogowanych: 0
gości: 10
statystyki portalu
• drużyn: 3158
• imprez: 155175
• newsów: 78559
• użytkowników: 81544
• komentarzy: 1185804
• zdjęć: 912088
• relacji: 40804
Najwiďż˝kszy Skateshop w Szczecinie.


widzisz błąd na stronie - zgłoś go nam
© 2006-2024 - by ligowiec team
Polityka Cookies